[Better Than Yesterday] NOT To Do List의 중요성

To-Do 리스트만큼 Not-To-Do 리스트를 작성하는 것도 중요하다.

목표를 달성하는 데에 방해가 되는 요소를 작성하고 그것을 제한함으로써,
효율적으로 행동할 수 있다.

예를 들어, 프리랜서 프로그래머가 있다고 하자.
그는 집에서 원하는 시간과 장소에서 아무 때나 일할 수 있다.

그러나 그 결과는 나중에 언제든 할 수 있다고 생각하고 결국 일을 계속 미루게 되었다.
하지만 쉬는 중에도 일을 해야 한다는 죄책감 때문에 편하게 쉬지도 못했다.

그는 Not-To-Do 리스트를 만들고 일을 끝내는 시간(ex. 저녁 7시) 전까지는
게임이나 TV하는 것을 제한하고, 일하는 환경도 통제했다.

그러자 일의 능률도 오르고, 휴식을 할 때에도 마음 편히 쉴 수 있었다.
제한하고 통제하는 것이 오히려 그에게 자유를 준 것이다.

To-Do 리스트를 만드는 것처럼 Not-To-Do 리스트도 만들어보자. 
행동을 제한하는 것이 오히려 더 효과적일 수도 있다.

해야 하는 것이 있는 것처럼 하면 안 될 것들도 존재한다.

이를 명확히 정하고 행동한다면 훨씬 더 빠르고 효과적으로 목표에 도달할 것이다.